Vườn yên

Thúy Ngô

"Tịnh tâm" giữa ngập tràn deadline cùng Bullet Journal

Mình thường viết vu vơ khi rảnh, vẽ linh tinh khi thích và lọ mọ làm bảng plan hàng tháng theo kiểu vừa làm vừa chơi cùng Bullet Journal.

Thúy Ngô

Freelancer và sự ngọt ngào của "không làm gì" - "la dolce far niente"

Trong bài viết này, mời bạn cùng mình khám phá ý nghĩa của "không làm gì" với một content freelancer và tìm hiểu tại sao nó là một yếu tố qu

Thúy Ngô

Ngày làm việc lý tưởng của freelancer miệt vườn là như thế nào?

Với mình, ngày làm việc lý tưởng là một bức tranh tươi đẹp, nơi mình được tự do sáng tạo và tận hưởng sự linh hoạt trong lịch làm việc và kh

Thúy Ngô

Quan sát thiên nhiên - một bài tập chánh niệm có lời

Hình ảnh lá bay, âm thanh rồ rồ của cơn mưa từ xa xô đến, hương cỏ cây, mùi hơi nước ẩm ẩm… tất cả đều mang lại sự sống cho các giác quan.

Thúy Ngô

Biết ơn vô thường

Vô thường là khi khu vườn với vô số cây cối xanh tươi mơn mởn cùng rủ nhau gục đầu buồn bã sau một ngày nắng gắt. Cũng có thể xúm nhau vàng

Thúy Ngô

Tại sao làm vườn lại quan trọng với quá trình chữa lành của bạn?

Sau hành trình hai năm trở về quê, mình có thể khẳng định rằng khu vườn rất quan trọng, đặc biệt với sức khỏe tinh thần. Trên thực tế,...

Thúy Ngô

4 cách làm vườn chánh niệm giúp tìm thấy bình yên từ bên trong

Làm vườn trong chánh niệm mang lại cho mình cảm giác thỏa mãn khi biết rằng bản thân có thể phát huy hết tiềm năng khi tập trung làm bất...

Thúy Ngô

Những điều cần biết về khóa thiền Vipassana

Nói về thiền, mình biết đến khái niệm này khi tầm 10 tuổi, đó là thiền kim tự tháp. Nhưng với một đứa trẻ bị bắt ép ngồi im thì thiền...

182 lượt xem0 bình luận

Thúy Ngô

Khóa thiền Vipassana 10 ngày - một chuyến nghĩ dưỡng

Tháng 8 vào thu, nhưng chẳng có nắng nhẹ trời trong như tiết thu Hà Nội, chỉ có cái nóng oi bức, kèm chút ngột ngạt của Sài Gòn tấp nập....

Writer Preneur Gardener