Quan sát thiên nhiên - một bài tập chánh niệm
Hình ảnh lá bay, âm thanh rồ rồ của cơn mưa từ xa xô đến, hương cỏ cây, mùi hơi nước ẩm ẩm… tất cả đều mang lại sự sống cho các giác quan.
Quan sát thiên nhiên - một bài tập chánh niệm
Biết ơn vô thường
Tại sao làm vườn lại quan trọng với quá trình chữa lành của bạn?
4 cách làm vườn chánh niệm giúp tìm thấy bình yên từ bên trong
Những điều cần biết về khóa thiền Vipassana
Khóa thiền Vipassana 10 ngày - một chuyến nghĩ dưỡng