top of page


"Tịnh tâm" giữa ngập tràn deadline cùng Bullet Journal
Mình thường viết vu vơ khi rảnh, vẽ linh tinh khi thích và lọ mọ làm bảng plan hàng tháng theo kiểu vừa làm vừa chơi cùng Bullet Journal.

Thúy Ngô
24 thg 5, 202310 phút đọc


Freelancer và sự ngọt ngào của "không làm gì" - "la dolce far niente"
Trong bài viết này, mời bạn cùng mình khám phá ý nghĩa của "không làm gì" với một content freelancer và tìm hiểu tại sao nó là một yếu tố qu

Thúy Ngô
10 thg 5, 20234 phút đọc


Ngày làm việc lý tưởng của freelancer miệt vườn là như thế nào?
Với mình, ngày làm việc lý tưởng là một bức tranh tươi đẹp, nơi mình được tự do sáng tạo và tận hưởng sự linh hoạt trong lịch làm việc và kh

Thúy Ngô
3 thg 5, 20235 phút đọc


Quan sát thiên nhiên - một bài tập chánh niệm có lời
Hình ảnh lá bay, âm thanh rồ rồ của cơn mưa từ xa xô đến, hương cỏ cây, mùi hơi nước ẩm ẩm… tất cả đều mang lại sự sống cho các giác quan.

Thúy Ngô
25 thg 2, 20235 phút đọc


Biết ơn vô thường
Vô thường là khi khu vườn với vô số cây cối xanh tươi mơn mởn cùng rủ nhau gục đầu buồn bã sau một ngày nắng gắt. Cũng có thể xúm nhau vàng

Thúy Ngô
24 thg 2, 20233 phút đọc


The Nature Fix - Tinh thần sống xanh
Tinh thần sống xanh: Sức khỏe, hạnh phúc và nguồn năng lượng sáng tạo đến từ thiên nhiên không khuyên chúng ta nên sống xanh hay nói về...

Thúy Ngô
1 thg 2, 20236 phút đọc


Tại sao làm vườn lại quan trọng với quá trình chữa lành của bạn?
Sau hành trình hai năm trở về quê, mình có thể khẳng định rằng khu vườn rất quan trọng, đặc biệt với sức khỏe tinh thần. Trên thực tế,...

Thúy Ngô
11 thg 1, 20236 phút đọc


Những ý tưởng kết nối với thiên nhiên bạn nên thử ngay (P2)
Hòa mình vào thiên nhiên có thể tạo ra cảm giác thân thuộc trên trái đất này. Trở về kết nối với thiên nhiên giúp chúng ta thoát khỏi sự...

Thúy Ngô
6 thg 12, 20225 phút đọc


Những ý tưởng kết nối với thiên nhiên bạn nên thử ngay (P1)
Dù biết rõ những lợi ích của thiên nhiên đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng công việc bận rộn nơi đô thị luôn hạn chế chúng...

Thúy Ngô
2 thg 12, 20226 phút đọc


4 cách làm vườn chánh niệm giúp tìm thấy bình yên từ bên trong
Làm vườn trong chánh niệm mang lại cho mình cảm giác thỏa mãn khi biết rằng bản thân có thể phát huy hết tiềm năng khi tập trung làm bất...

Thúy Ngô
29 thg 11, 20225 phút đọc


6 lợi ích sức khỏe đáng chú ý khi về với thiên nhiên
Theo nghiên cứu năm 2019 với 19.806 người tham gia, việc dành ít nhất 2 tiếng trong tự nhiên mỗi tuần giúp tăng cường sức khỏe thể chất...

Thúy Ngô
18 thg 11, 20226 phút đọc


Có phải sống xanh là bảo vệ môi trường?
Gần đây, thông điệp về lối sống xanh được truyền đi nhiều hơn bao giờ hết. Và nhắc đến lối sống này, đa số chúng ta sẽ nghĩ ngay đến...

Thúy Ngô
14 thg 11, 20225 phút đọc


Sống bán nông bán X - Triết lý mới về cuộc sống điền viên
Nếu có quyển sách nào khiến mình “yêu từ cái nhìn đầu tiên” và quyết định mua liền đó là quyển “Sống bán nông bán X - Triết lý mới về...

Thúy Ngô
6 thg 8, 20226 phút đọc


Ký ức về cây cacao tuổi thơ và viết lách
Không biết từ khi nào, cây đã ở bờ mương, dáng cao lớn, tán lá sum suê, cành to có thể leo được. Chỉ biết là cây ông nội trồng, giống cây...

Thúy Ngô
30 thg 6, 20223 phút đọc


Những điều cần biết về khóa thiền Vipassana
Nói về thiền, mình biết đến khái niệm này khi tầm 10 tuổi, đó là thiền kim tự tháp. Nhưng với một đứa trẻ bị bắt ép ngồi im thì thiền...

Thúy Ngô
13 thg 4, 20225 phút đọc


Khóa thiền Vipassana 10 ngày - một chuyến nghỉ dưỡng
Tháng 8 vào thu, nhưng chẳng có nắng nhẹ trời trong như tiết thu Hà Nội, chỉ có cái nóng oi bức, kèm chút ngột ngạt của Sài Gòn tấp nập....

Thúy Ngô
7 thg 4, 20223 phút đọc


Lợi ích bất ngờ khi đạp xe giữa thiên nhiên
Đạp xe giữa thiên nhiên là một hoạt động hữu ích cho bất kỳ ai. Điều tuyệt vời nhất khi đạp xe trong tự nhiên là không cần gì ngoài một...

Thúy Ngô
7 thg 4, 20224 phút đọc
bottom of page
